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炎炎夏日，沁人心脾的花茶无疑是解暑消烦的最佳选择 。在这个季节 ，有哪些花茶值得我们品味呢？
茉莉花茶：香气馥郁 ，消暑提神
茉莉花茶素有“香片 ”之称，以其浓郁醇厚的香气闻名遐迩 。夏日饮用茉莉花茶 ，不仅能清热解暑 ，还能提神醒脑，缓解疲乏感。它的花香清雅悠长 ，让人心旷神怡 ，犹如置身花海之中 。
2. 荷花茶：清热降火，美容养颜
炎热的夏季，荷花茶可谓消暑降火的良方 。荷花性寒 ，具有清热降火 、解暑安神的功效。荷花中富含多种营养物质 ，还具有美容养颜 、抗衰老的功效 。
3. 菊花茶：清热解毒，明目降压
菊花茶是夏季养生必备之品 ，其清热解毒、明目降压的功效备受推崇 。夏日饮用菊花茶 ，能够有效降低体内热量，缓解咽喉肿痛 、口干舌燥等症状。菊花茶中的菊甙成分还具有降压 、保肝护心的作用 。
4. 玫瑰花茶：疏肝理气 ，美容养颜
玫瑰花茶素有“花中皇后 ”之称 ，其花香浓郁，气味芳香 。夏日饮用玫瑰花茶 ，不仅能疏肝理气、调节情绪 ，还具有美容养颜 、改善睡眠的功效。玫瑰花中富含维生素C和花青素，能帮助抗氧化 ，延缓衰老。
5. 金盏花茶：消炎抑菌 ，净化肌肤
金盏花茶是一种功效多样的花茶，具有消炎抑菌 、净化肌肤的功效 。夏季饮用金盏花茶，能够有效缓解皮肤炎症 ，预防痘痘和痤疮 。金盏花茶中富含类胡萝卜素 ，能保护皮肤免受紫外线伤害，起到美白祛斑的作用。
6. 双花茶：清热利湿 ，养阴润肺
双花茶是由金银花和菊花混合制成 ，既有金银花的清热解毒功效，又有菊花的明目降压功效 。夏日饮用双花茶 ，能够清热利湿 ，养阴润肺，是清热解暑的佳品 。
温馨提示：
饮用花茶应适量 ，切不可过量。脾胃虚寒者应慎饮花茶 ，以免加重虚寒症状 。花茶不宜与绿茶同饮，以免影响绿茶的清热解毒功效 。
血糖高的人是可以喝茶的 ，但是需要喝对应的茶才有助于身体健康。
中国人喜欢喝茶 ，特别是对于南方人来说喝茶就是一件从小伴随到老的事情，逢年过节、走街串巷 、孝敬父母长辈 、金榜题名答谢恩师、以茶会友、各类茶馆茶楼生活随处可见茶的身影 。在我看来茶不仅仅是作为一种饮料饮品，更多的是一种文化 ，一种传承 。
马克思主义辩证唯物主义的文化学认为 ，文化是一种社会现象，它是人类社会形成以后才出现的一种社会形态。而茶文化就是由我们一代又一代的历史形成的文化 ，饮茶是人类美好的物质享受与精神陶冶 。以茶会友 ，现代的生活周末饭后来杯下午茶，慵懒的躺在沙发上看个**岂不快哉美哉 。
“千里不同风 ，百里不同俗”。中国地广人多 ，由于受历史文化 、生活环境 、社会风情的影响，造就了中国茶文化的区域性。不同的人就需要喝不同的茶 ，那血糖高的人可以喝的茶还是有不少的 ，比如下列这几种常见的茶都是可以喝的 。
1.绿茶
绿茶茶叶中降高血糖的主要成分是茶多糖 。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶 、蛋白质等组成 ，其中多糖部分包括阿拉伯糖 、木糖、葡萄糖 、半乳糖 、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖 ，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用 。
2.红茶
红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效 ，可以辅助控制血糖水平 ，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定 。另外每天一杯红茶还有助于强壮骨骼。
3.桑叶茶
以桑叶泡水当茶喝，具有减肥、美容 、降血糖的作用 。苦荞茶医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦 ，性平寒 ，益气力，续精神 ，利耳目 ，有降气宽肠健胃的作用 。对于降血糖降血脂还是有不错的效果的，有需要的小伙伴也可以尝试一下。
4.普洱熟茶
普洱茶具有减肥 、降血脂、降血糖 、抗氧化 、调节免疫功能等方面的保健作用 。并且普洱熟茶好喝 ，常喝多喝茶都对身体好 。
血糖高的人可以喝对应的茶 ，平常需要多注意饮食，最主要是按照医生的嘱咐来调理身体。
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