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1)中国是世界五大文明古国之一 。
早在一百多万年以前，当人类的社会活动还只能勉强区分为求食(采集 、渔猎)和攻防(对野兽和对其他人群的进攻和防卫) ，就发展了走 、跑、跳 、投 、浮水等基本的技能 。
甚至在四万年前 ，中国的人类就用上了“飞石索 ”，在二万八千年前弓弦箭的发明，对社会生产力的发展 ，带来了重大的影响。
那时 ，体育作为一种社会现象开始以教育(从手段和内容上)或雏形娱乐的面孔登上了人类历史的大舞台 。
社会藉此开始有了萌芽状态的体育 。
2)在我国夏、商、周 、春秋时代，历时一千六百年的奴隶社会中 ，由于奴隶主阶级统治的需要和频繁的战争 ， *** 了军事武艺的发展和对军队身体训练的重视。
春秋时期出现了许多思想家 、政治家和军事家，他们的哲学思想、军事思想 、教育理论和体育实践 ，对这一时期的体育活动都有很大的推动作用。
如孙武不朽的军事经典《孙子兵法》 ，其中就有不少有关身体技能和训练的内容 。
孔子除在他兴办的私学中进行六艺教育外，还主张学生进行郊游和游水 。
他本身也爱好射箭 、打猎、钓鱼和登山等体育活动 ，并注意卫生保健 ，因而身体强健。
3)特别值得注意的是汉代体育 。
由于汉代政策宽简，人民得以休养生息 ，出现了政治巩固 、经济文化发展的文景之治 。
加之为了击退外来的侵扰 ，需要加强军备，使人民强身祛病。
这些社会需要，促使汉代体育在先秦体育的基础上 ，获得了很大发展 。
由于汉代雄厚的物质基础 ，使得宫廷和民间的娱乐性体育活动丰富多彩，名目繁多 。
其中有关体育的项目有角抵(包括角力 、摔交)、舞蹈(蹋鞠舞等)以及秋千 、舞龙 、耍狮、高践等活动。
有的活动在后世发展成为竞技运动项目 ，有的至今仍是人们喜闻乐见的传统身体娱乐活动 。
4)两晋 、南北朝时代 ，出现了混乱 、分裂的局面 。
在体育活动方面，汉代那些能促使人民强身祛病的活动项目 ，如赋鞠等逐渐被废弃。
但从另一个角度来看 ，倒也促进了娱乐性体育和导引养生的发展 。
如统治者提倡的奔棋、歌舞、百戏等 。
5)封建社会的中期，隋 、唐 、五代时期 ，特别是唐朝 ，由唐太宗李世民执政时的“贞观之治”到唐玄宗当权时的“开元盛世 ”共百余年，全国统一 ，经济、文化 、政治的发展都达到了鼎盛时期。
在这种社会条件下 ，隋唐体育的发展出现了空前的繁荣景象。
隋唐体育活动的特点是范围广，规模大，上起宫廷王纪 ，下至文官武将和平民百姓 。
再者 ，隋唐生产技术水平的提高，促进了体育场地和器材的改进 ，如唐代就出现了充气的足球和球门 ，用油料浇筑球场 。
6)到了封建社会末期的宋 、元、明 、清时代，体育又随着社会的变革而变化发展。
例如 ，北宋时由于沿袭了武举制 ，又加上王安石变法，提倡富国强兵 ，对体育的发展起了 *** 作用；毕升活字印刷术的发明 ，促进了体育图书资料的出版，对体育养生资料的挖掘 、整理、研究和著述也有一定的推动作用 。
清初为了抵御沙俄入侵 ，执行了讲武绥远 、御敌防疆的政策 。
在康 、乾盛世 ，经济上采取了一些促进生产的措施，在考试制度上沿袭了武举制，甚至文科考试也先考骑射 ，不合格者不准参加笔试。
练兵制度也比较完整 ，因而不仅军队精良，民间也涌现出了许多武艺高强的名人壮士 。
因而在此时期 ，中国武术的发展又出现了一个新的 *** 。
但是 ，在乾隆之后，政治腐败 ，民不聊生 ，中国封建社会走向衰落。
特别是清中叶以后，大量鸦片的输入 ，毒害了广大人民的身体；加上清朝 *** 为了维护其统治 ，“禁民习武 ”，致使民族体质日衰 ，“国力弱 ，武风不振”，被外人辱为“东亚病夫”，体育也由此一濒不振 。
纵观人类体育史 ，可以看出体育的兴衰是随社会的发展和变革而演进的.
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